azi sarbatoresc sanatatea!

7 aprilie - ziua mondiala a sanatatii. ziua sanatatii mele. astazi sarbatoresc fix 2 luni de cand am renuntat la tigari. sper eu ca definitiv. eram o fumatoare inraita, pot sa spun. m-am apucat de fumat asa cum se apuca majoritatea: din teribilism, pe vremea liceului. in clasa a noua am gustat prima tigara, dupa blocuri, la iesirea de la ore. pregatirea o faceam singura, acasa, inchisa in baie, si privindu-ma adimirativ in oglinda... adesea mi se facea rau, ma tranteam in pat, dar imi reveneam. nu a durat mult pana am reusit sa invat sa trag cu forta din tigara. primele tigari erau furate din pachetele parintilor, apoi am inceput sa imi cumpar din cele varsate, apoi au aparut minipachetele de 10 tigari. acestea erau ideale, pentru ca erau si mai ieftine si mult mai usor de ascuns. de ascuns...pentru o perioada destul de scurta. ai mei m-au "mirosit" imediat. au urmat certuri, dar in definitiv am ajuns sa fumez cu mama prima tigara, in galerii, la o cofetarie. apoi tigara a devenit obiceiul meu de placere, de relaxare. o perioada foarte lunga nu mi-am pus deloc semnde de intrebare, nu m-am gandit ca ar putea sa ma afecteze prea mult. cu timpul insa, mi-am dat seama ca tutunul incepuse sa ma afecteze. ma simteam lipsita de vlaga, nu mai aveam forta, oboseam repede, adesea mi se facea rau. in plus ajunsesem sa fumez destul de mult si astfel se simtea si la portofel. de cativa ani imi propusesem sa ma las. am mai avut cateva tentative. numai ca nu foarte multa vointa... astfel, dupa numai cateva zile reveneam la vechiul obicei, acela de a-mi aprinde o tigara. totul a plecat de la o noapte cand am visat urat. nu avea legatura cu fumatul. nu vreau sa intru in amanunte, cert este faptul ca in noaptea aceea, in preajma anului nou, m-am hotarat sa imi fac o "lista a dorintelor". pentru anul ce urma sa vina. si asa, printre alte dorinte pe care mi le-am asternut pe hartie si pe care urma (urmeaza) sa le indeplinesc s-a gasit si "ma voi lasa de fumat". nu ma asteptam sa renunt totusi la inceputul anului. in sinea mea ma gandeam ca voi incerca, poate spre finele anului sa ma las. numai ca...surpriza...din senin...am zis "de azi nu mai fumez". nu a fost de la "1", "de luni", ci dintr-o zi de vineri, 7 februarie. primele zile au fost mai grele. un pachet de tigari din plante, cu aroma de menta mi-a facut cu ochiul intr-o seara cand eram la cumparaturi. am acceptat sa il cumpar in ideea de a mai fuma cate o tigara din plante atunci cand simteam ca nu ma pot stapani. procedeul chiar a dat rezultat. din cand in cand mai fumam cate o tigara, zapaceam pe toata lumea cu mirosul ei (mirosea groaznic). aproximativ o luna am fumat din pachetul respectiv. eu consider ca mi-a fost de foarte mare ajutor. practic m-a facut sa renunt pe parcurs cel putin la gestul de a fuma. acum zace undeva intr-un dulap, cu cateva tigari rupte in el. in vacanta la roma, am simtit nevoia sa fumez o tigara din tutun alaturi de un spumos capuccino. zis si facut. numai ca am avut parte de o surpriza. la primul fum, acesta mi s-a oprit in gat, facandu-ma sa tusesc si sa simt un gust oribil in gura. am aruncat tigara imediat. si mi-am zis "chiar nu mai pot fuma". si am simtit o usurare. mai nou, a inceput chiar sa ma deranjeze fumul de tigara. si mai ales mirosul. ma bucur pentru mine ca am reusit sa ma las de tigari. sper din tot sufletul sa nu fiu ispitita sa ma reapuc! acum simt cu adevart ca duc o viata mult mai sanatoasa. m-am apucat de sport si parca incerc sa mananc mai sanatos. recunosc, m-am ingrasat putin (dar asta si datorita faptului ca nu am activitate), dar pentru mine e un lucru bun. as putea sa spun chiar ca am ajuns la o greutata "numai buna". de lasat de fumat, oricine se poate lasa. iti trebuie decat vointa! si vointa cu totii trebuie sa avem!